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◆糯麥水溶性膳食纖維是牛蒡4倍,白米的25倍!
也比糙米、麥片還要高,其中的β-葡聚醣也比麥片來得多。
◆是大麥的一種, 含有豐富β一 葡聚糖(β-Glucans)。
◆豐富膳食纖維,促進腸道蠕動。
◆可加入白米中一起煮,增加飽足感。加入用量約為米飯的1~2成。
◆加入洗好的米飯中,浸泡30分鐘後開始炊飯。
◆適用料理:和米飯一起炊煮、燙煮過後加入沙拉或是湯品。
◆もち麦はゴボウ4倍、白米25倍高い水溶性をもつ食物繊維です。
玄米や麦よりも高く、さらにベータグルカンを多く含有しています
◆食物繊維が豊富で、腸の活動を促します
◆大麦の一種でベータ1グルカン(β-Glucans)が豊富
◆白米に一緒に入れて炊けば、満腹感を高めてくれるます。白米の量
の 1 ~2割が目安です
◆研いで浸水したお米に加え、30分後に炊き始めてください
◆白米と炊いて、茹でてサラダやスープに
品牌: レーク滋賀農業協同組合(JAレーク滋賀)
商品名: 近江糯麥
成分: 大麥
容量: 300公克
產地: 日本滋賀縣
保存期限: 1年
有效日期:2024/09/01